hudpleje ABC

Sådan mindsker du rødme i huden

Rødme i huden kan skyldes dine gener eller miljøpåvirkninger. Heldigvis kan du selv gøre meget for at kontrollere rødmen.  

  • Brug solbeskyttelse dagligt: Find et solprodukt med beroligende ingredienser som grøn te og lakrids, der hjælper med at lindre og kontrollere blussende hud. Vælg fugtcremer med naturlige, grønne mineraler (ikke kunstige farvestoffer!), som kan hjælpe med at skjule rødmen - prøv f.eks. Redness Relief Primer SPF20
  • Vær opmærksom på, hvordan din livsstil påvirker din hud. Rygning svarer næsten til at kvæle huden indefra, da det hindrer kroppens evne til at tilføre ilt og næring til huden og hæmmer samtidig blodkarrene. Stort indtag af alkohol og visse medicinpræparater (som f.eks. næsespray) kan også medføre tørhed og dermed gøre huden mere følsom.
  • Undgå at vaske og skrubbe din hud for meget: Tab af naturlige fedtstoffer skyldes ofte, at man bader for meget eller bruger for skrappe sæber, som opløser hudens beskyttende lag.
  • Barber aldrig din hud uden at anvende et beskyttende produkt. Hvis du bruger et sløvt barberblad, risikerer du at svække hudens barriere, hvilket gør din hud mere udsat for miljøpåvirkninger.
  • Hold øje med hvad der udløser den "røde reaktion" i din hud: Visse fødevarer som kunstige sødestoffer eller krydderier kan få din hud til at blusse. Vær også opmærksom på dine hormoner, dit stressniveau og fysisk anstrengelse.