Hvad er hudens mikrobiom?
Et afbalanceret mikrobiom er et af de vigtigste bidrag til en sund hud.
Gavnlige bakterier hjælper til at beskytte hudens naturlige fugtbarriere.
Præbiotiske ingredienser hjælper til at holde hudens mikrobiom sundt og afbalanceret.
Du har sikkert hørt ordene "mikrobiom" og "præbiotisk", men er ikke helt sikker på, hvad de betyder. Præbiotiske ingredienser og hudens mikrobiom er i fokus inden for avanceret hudpleje, og det er der en god grund til. Et afbalanceret mikrobiom er et af de vigtigste bidrag til en sund hud – og præbiotiske ingredienser kan hjælpe til at opnå den balance.
Hvordan fungerer det hele? Læs videre for at få en ekspertforklaring på, hvordan præbiotiske ingredienser og et sundt mikrobiom kan gavne din hud.
Hvad er et mikrobiom egentlig?
Der lever en lang række organismer på huden, som irriterer dets mikrobiom. Folk
tror ofte, at bakterier er "dårlige", men de bakterier, som dit mikrobiom består af,
spiller en vigtig rolle for hudens generelle sundhed: Et afbalanceret, sundt
mikrobiom blokerer fysisk for "dårlige" bakterier på huden. Desuden viser ny
forskning, at visse bakterier i hudens mikrobiom – for eksempel S. epidermidis –
kan have en positiv effekt på hudens sundhed.
….Og hvad er præbiotiske ingredienser? Hvordan adskiller de sig fra probiotiske ingredienser?
Præbiotiske ingredienser er næring for de probiotiske ingredienser, som er levende mikroorganismer i hudens mikrobiom ("gode" bakterier). Den største fordel ved de præbiotiske ingredienser er, at de hjælper til at øge mængden og mangfoldigheden af de probiotiske ingredienser, som igen hjælper huden til at bevare et sundt mikrobiom og en sund lipidbarriere. De præbiotiske og probiotiske ingredienser styrker sammen hudens forsvar.
Hvis huden er ubeskyttet på grund af manglende probiotiske ingredienser, kan de
"dårlige" bakterier sætte sig på huden og medføre skader.
"Gode" bakterier beskytter huden mod "dårlige" bakterier. Præbiotiske ingredienser nærer de gode bakterier og holder hudens mikrobiom afbalanceret og sund.
Men er præbiotisk hudpleje det rigtige for mig?
Da præbiotiske hudplejeprodukter er udviklet, så hudens mikrobiom kan bevare
en sund bakteriebalance, kan de gavne alles hud.
Når det er sagt, kan folk med fedtet hud ofte have et mikrobiom i ubalance. Derfor
synes de måske, at præbiotisk hudpleje er særlig nyttig. Denne ubalance kan opstå
af forskellige årsager. For det første kan en overproduktion af talg øge indholdet af
P. acne i hudens mikrobiom, hvilket gør fedtet hud særligt udsat for acne.
Desuden forstyrrer de skrappe renseprodukter, der ofte anbefales til folk med
fedtet hud, faktisk hudens naturlige beskyttende barriere og giver en risiko for
dehydrering og ændringer i mikrobiomets balance.
Præbiotisk hudpleje hjælper til at afbalancere mikrobiomet ved at nære hudens
gavnlige bakterier (som S. epidermidis). Active clay cleanser og Active Moist
indeholder effektive præbiotiske ingredienser, der hjælper til at afbalancere og
fugte og give en sund hud.