Din hud skal holde til meget. Hver dag ændrer naturlige (indre) og miljømæssige (ydre) triggere struktur indefra og ud. Over tid fører disse faktorer til en ophobning af molekylær skade i huden, hvilket resulterer i for tidlige tegn på ældning som ujævn pigmentering, fine linjer og rynker.
Lad os se nærmere på, hvordan hver af disse triggere påvirker huden - og hvad du kan gøre ved dem.
Indre triggere
Den egentlige ældningsproces er stort set arvelig og styres af vores gener - så den bedste måde at løse det på er forebyggende hudpleje. Ældning indefra omfatter generelt:
- Aftagende celleomsætning og cellefornyelse, hvilket medfører en trist hud
- Ujævn melaninproduktion, der fører til hyperpigmentering
- Nedsat talgaktivitet, hvilket fører til fine linjer og rynker
Ydre triggere
Den gode nyhed: Det er noget du kan styre! Det tager bare lidt arbejde; At reducere din eksponering for ydre påvirkninger handler om at træffe sunde livsstilsbeslutninger. Nogle ydre faktorer omfatter:
- Livsstilvaner som rygning, druk og en usund kost
- UV-forårsagede solskader fra ikke at have solcreme på
- Eksponering for forurening som ozon, smog, røg og udstødning
Sammen kan disse triggere forårsage ujævn pigmentering, rynker, tab af elasticitet og andre tegn på ældning. Sådan kan du forhindre det!
- Lav sunde valg som at spise en afbalanceret kost, begrænse mængden af alkohol og ikke at ryge
- Brug solbeskyttelse - ALTID. (Også selvom det ikke er en solskinsdag!)
- Slå tilbage: Antioxidanter som C-vitamin neutraliserer skadelige molekyler og hjælper huden med at forsvare sig mod stressfaktorer og reparere eksisterende skader. For et ultra-potent boost, prøv et serum som BioLumin-C Serum!
